课程名称：排球

学科专业：体育学

课程简介：本课程是面向全校各专业学生开设的通识教育必修课，主要介绍排球运动的基本理论知识、技术以及专项素质训练方法。通过本课程学习，使学生了解排球运动的起源和发展史，了解排球运动的竞赛规则，掌握排球运动的基本技术要领和排球专项素质训练方法。培养运动兴趣，养成运动习惯，为学生终身体育打下坚实基础。

第一章 排球运动概述

第一节 排球运动起源和发展介绍

第二节 中国排球运动发展介绍

第三节 国际竞赛组织和赛事介绍

第四节 排球运动场地和器材介绍

第二章 排球竞赛

第一节 排球竞赛项目讲解

第二节 排球竞赛规则讲解
第三节 排球竞赛编排讲解

第三章 排球准备姿势和移动技术

第一节 准备姿势技术
第二节 步伐移动技术

排球垫球技术

第一节 垫球自垫技术
第二节 垫球对垫技术

第三节 接发球技术

排球发球技术

上手发球技术
第二节 下手发球技术

第六章 排球专项素质训练

第一节 专项力量和速度素质训练
第二节 专项耐力和柔韧素质训练

第三节 专项灵敏和技巧素质训练

课程资源链接：https://www.icourse163.org/course/HIST-1002923005?tid=1003107005